Po pracy

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Lekko.
avg cad 77

Rpzjazd po Maratonie w Choszcznie

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 2

Z samego rana udaliśmy się na inaugurację do Choszczna.
Po powrocie do domu pojechaliśmy z Romkiem zrobić rozjazd. Lekko.
avg cad 85

Rozdanie pucharów w Choszcznie © kfiatek13m

VI CHOSZCZEŃSKI MARATON ROWEROWY "PĘTLA DRAWSKA"

Sobota, 3 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 18

Dziś Maraton w Choszcznie. Baza noclegowa u mnie w Dolicach :)
Przed 8:00 wyjechaliśmy do Choszczna - ja, Ola, Romek, Mikołaj. Chłopacy wystartowali o 8:40, ja zaś o 9:05. Około 1 km po starcie zostałam tylko ja i 2 kolegów. Jechaliśmy ładnym tempem około 32-34 km/h. Po 10 km przyłączyła się kolejna grupa około 10 osób i jechaliśmy tak około 38 km/h. Wytrzymałam tak do 31 km i nie dałam rady... Trochę za duże tempo jak dla mnie. Zostałam sama, jednak po chwili przyłączył się Andrzej z którym sunęliśmy już cały czas aż do mety. Robiliśmy ładne zmiany, prędkość około 30-32 km/h. Od Dolic lekki kryzys. Prędkość spada momentami znacznie. Ale dojechaliśmy na metę.
Dzięki Andrzej za wspólną jazdę.
Gratulacje Chłopcy za super wyniki.
Wyniki: K2 - 1 m - ce
Pogoda idealna :)
PS. okazało się, że złapałam gumę. Pewnie przed metą, bo powietrze dopiero zaczęło schodzić. Ktoś nade mną czuwa :)

Wieczorem gril i piwko w Havanie w Choszcznie. Ja kierowca więc piłam soczek :)
Naszedł mnie jakiś dziwny ból głowy. Pewnie dlatego, że za mało piłam na maratonie. Muszę zdecydowanie więcej pić...




avg cad 79

Na mecie :) © kfiatek13m

"heloł" © kfiatek13m

Z Andrzejem na mecie - podziękowania za wspólną jazdę © kfiatek13m

Pokojowo

Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 7

W domu niestety. Deszcz i wiatr za oknem :(
0:45 h

Jak urozmaicić jazdę w domu? Film i muzyka to wiem, a może jeszcze czymś???

KRYTERIUM SZOSOWE NA WAŁACH CHROBREGO SZCZECIN

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 7

Dziś na Wałach Kryterium Kolarskie. Wybraliśmy się z Romkiem, aby dopingować zawodników. Mam kilka autografów na zdjęciach :)

Środa i czwartek planuję objazd trasy Maratonu w
Choszcznie. Jeśli ktoś chce się przyłączyć - zapraszam. Wyruszam około 10.00 - 11.00 z Dolic. Tempo spokojne zapewne :)

Damian Zieliński – Polska, Szczecin ( Mistrz Europy, zdobywca Pucharu Świata) © kfiatek13m

Tomas Babek – Czechy ( medalista Mistrzostw Europy) © kfiatek13m

Sebastian Döhrer– Niemcy ( Mistrz Świata Juniorów, zdobywca Pucharu Świata) © kfiatek13m

Stefan Nimke – Niemcy (Mistrz Olimpijski z Aten medalista olimpijski z Sydney i Pekinu) i jakiś Niemiec © kfiatek13m

Rower LOOK-a © kfiatek13m

Objazd trasy Maratonu w Choszcznie

Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 9

Już za tydzień Maraton w Choszcznie. Dziś objazd trasy z Romkiem, Maćkiem i Bartkiem. Ruszyliśmy z Dolic - czyli zaczęliśmy od ostatnich 20 km trasy. Jak trasa - ogólnie bardzo prosta, kilka hopek, asfalt dobry. Od Dolic (za przejazdem kolejowym) do Mogilicy 5 km bardzo zła droga, dużo dziur, prawie płasko. Od Mogilicy do Choszczna dobry asfalt, kilka hopek po 200 m. W Choszcznie skręcamy w lewo za rondem i jedziemy na miejscowość Rzeczki. Po 10 km spora hopka. Asfalt bardzo dobry. Dalej kierujemy się na Kiełpino, Brzeziny, Zieleniewo, Płoszkowo, Bierzwnik. Za Bierzwnikiem spora hopka, asfalt w dalszym ciągu idealny. Następnie na Rębusz, Chłopowo, Krzęcin, Przekolno i Pełczyce. Asfalt raczej ok, kilka dziur po drodze. Dojechaliśmy do Pełczyc. Za Pełczycami około 4 km dziur . Trzeba uważać. Dwie hopki przed Brzeziną. Asfalt dobry. Mijamy Dobropole i już są Dolice. Koło Kościoł;a skręcamy w lewo. Przejeżdżamy przez przejazd kolejowy. Trzeba uważać, ponieważ na szynach kolejowych jest zagłębienie. I już jesteśmy w domku. Na trasie był jeszcze jeden przejazd kolejowy w Rębuszu. Mijamy także jezioro. Trasa bardzo fajna, sporo płaskich terenów.
Dziś padał deszcz, który wcale nie miał padać. Przemoczeni do suchej nitki, ale Nam to nie przeszkadzało.
Kolejny objazd trasy pewnie środa i czwartek. Zapraszam.

Dzięki Chłopaki za miłą wycieczkę :)

Lekko

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 5

Lekko...
Po drodze mijałam kolarza - inny niż wczoraj.
Sobota - objazd trasy Maratonu.
Dziś w nowej koszulce. Zdjęcie niezbyt dobrze wyszło, ale widać piękny kolor :)

Miał być rozjazd... :D

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 8

Miał być rozjazd po Maratonie, wyszło jednak trochę inaczej. Chciałam trochę pokręcić. Nie za dużo ze względu na porę (późno wróciłam z pracy) i nie byłam wypoczęta. Po drodze jednak - za Piasecznikiem dołączyłam do 2 kolarzy i już razem gnaliśmy do Choszczna. Chciałam jechać takim tempem jak koledzy i udało mi się :)
Może będę miała z kim jeździć na treningi, jeśli jeszcze kiedyś napotkam ich po drodze.
Nastawienie dobre. W weekend objazd trasy Maratonu w Choszcznie - 107 km.
Avg cad 78

Rozgrzewka przed Maratonem

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0

VI Kołobrzeski Maraton Rowerowy

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 17

Kolejny Maraton. Warunki dość ekstremalne - wiatr 36 km/h. Ale zacznijmy od początku.

Wyjechaliśmy z Romkiem ze Szczecina o 5:30. Na miejsce dotarliśmy chwilę po 7:00. Odebraliśmy numerki startowe. Zjedliśmy śniadanie i zaczęliśmy przygotowania. Po tym, jak założyliśmy stroje zrobiliśmy rozgrzewkę - 7km. Romek wystartował o 9:38. Jechał na dystansie 153 km. Ja startowałam o 10:08. Miałam w grupie dziewczyny z K 2 - w tym 2 konkurentki na szosach. Wiedziałam, że nie będzie łatwo. Tym bardziej, że pogoda nie dopisała. Pierwsze 40 km jakoś poszło. Robiłam dużo zmian. Rywalki natomiast bardzo mało. Jechały z nami jeszcze 2 dziewczyny na MTB i 2 chłopaków na szosach. Po 40 km wiatr prosto w twarz z siłą 36 km/h. Masakra... Trzeba było zacisnąć zęby i jechać swoje. Po drodze punkt żywieniowy. Nie zatrzymywałam się na nim, bo nie było sensu. Ekipa dalej jechała. Rywalki próbowały atakować, jednak bez skutku. Zbliżyłyśmy się do ostatniej miejscowości - 78 km. Wiedziałam, że 4 km i będzie meta. Zaatakowałam na podjeździe i uciekłam dziewczynom 500 metrów. zostałam ja i jeden Pan na szosie. Gnałam ile sił w nogach. W Kołobrzegu grupa Nas dogoniła, gdy staliśmy na światłach. Ostatni km. Ostry sprint 47 km/h i wjechałam na metę. Rywalki za mną. Walka była niesamowita. Czas nie za dobry, choć większość trasy ciągnęłam. Miejsce w K2 - 1. Po 30 minutach wjechał Romek. 153 km - 4:13 :) WOW. Ponad 36 km/h. M2 - 3. Super. Gratulacje!!!
Zostaliśmy w Kołobrzegu, aby dziś odebrać trofea. Dostałam medal, dyplom i super mały czerwony rower :)
Romek dostał medal. Szkoda, że puchary tylko za 1 miejsca...

Avg cad 72? błąd licznika???

Gdzieś na trasie... © kfiatek13m

Rozdanie pucharów w Kołobrzegu © kfiatek13m

Moja nagroda :) Czerwony jest szybszy ;) © kfiatek13m