Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi kfiatek13m z miasteczka Dolice. Mam przejechane 9152.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.37 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 6143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

moja piękność :) 9015 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kfiatek13m.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 57.81km
  • Czas 02:20
  • VAVG 24.78km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Słonecznie :)

Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0

Dziś wyprawa z Romkiem. Pogoda idealna na rower :)


Kategoria szosa


  • DST 46.43km
  • Czas 01:54
  • VAVG 24.44km/h
  • VMAX 35.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Piątkowo

Piątek, 28 października 2011 · dodano: 28.10.2011 | Komentarze 0

Pojechaliśmy z Romkiem do Gardna. Lekko, spokojnie, przyjemnie :)

avg cad 82


Kategoria szosa


Bieganie

Czwartek, 27 października 2011 · dodano: 27.10.2011 | Komentarze 0

Bieg połączony z marszem po Puszczy Bukowej z Romkiem. Jak na pierwszy raz nie było źle :)

czas 1h




  • DST 37.71km
  • Czas 01:32
  • VAVG 24.59km/h
  • VMAX 39.21km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lubię to :)

Poniedziałek, 24 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 3

Po prostu z uśmiechem na twarzy do Choszczna. Naprawdę bardzo to lubię :)

Ps. fotki dodam w środę

avg cad 79


Kategoria szosa


  • DST 37.83km
  • Czas 01:33
  • VAVG 24.41km/h
  • VMAX 42.17km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Romkiem :)

Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 8

Z Romkiem z Dolic do Choszczna i powrót. Super. Po 2 tygodniach na szosie. Teraz tydzień wolnego więc będzie kilka wycieczek :)
Od połowy listopada treningi.

Dziękuję Romeczku. Super wycieczka. Czapka się sprawdziła. Ochraniacze za duże...
Potrzebuję rozmiar 36.

avg cad 78


Kategoria szosa


  • DST 95.91km
  • Czas 03:54
  • VAVG 24.59km/h
  • VMAX 41.74km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dla Kolarzy...

Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0

Dziś razem z Romkiem, Adrianem, Pawłem i Jarkiem pojechaliśmy do Stargardu. Po drodze kałuże i już na starcie jeden kierowca ochlapał mnie. W Stargardzie spora grupa około 80 osób ruszyła w Stronę Pyrzyc w miejsce nieszczęśliwego wypadku. Jechaliśmy, aby złożyć hołd zmarłym Kolarzom. Tempo bardzo spokojne. Po drodze dołączały kolejne osoby. Po drodze rozmowy. miłe towarzystwo. Dotarliśmy na miejsce, pomodliliśmy się, został złożony krzyż, kwiaty i znicze... Chwila ciszy...
Powrót do Szczecina w kilkanaście osób. Tempo szybsze.


Kategoria szosa


  • DST 84.53km
  • Czas 03:03
  • VAVG 27.71km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejny słoneczny dzień :)

Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 3

Kolejny słoneczny dzień, więc trzeba korzystać :)
Pojechaliśmy z Romkiem w stronę Pyrzyc, następnie do Gardna i do domku. Wycieczka przesympatyczna.

Ps. z rana problemy z MTB Romka i musiałam robić za pomoc drogową ;)


Podjazd zawsze mile widziany :) © kfiatek13m


Z górki na pazurki :) © kfiatek13m


Kategoria szosa


  • DST 117.48km
  • Czas 04:34
  • VAVG 25.73km/h
  • VMAX 41.94km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Słoneczna wycieczka :)

Sobota, 1 października 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 3

Dziś piękna pogoda - idealna na wycieczkę. Pojechaliśmy z Romkiem na stację LOTOS, a tam już czekali: Tomek, Paweł, Eryk, Adam. Ruszyliśmy w stronę Gryfina. Po drodze ciekawe rozmowy :) W Gryfinie pożegnaliśmy Adama i ruszyliśmy dalej kierując się na Banie, następnie Chojnę. Kilka km przed Chojną okazało się, że Romkowi pękła szprycha. Koło zaczęło zataczać ósemki. Pożegnaliśmy chłopaków i pojechaliśmy do Chojny do Romka Babci, a następnie autem z Tatą Romka do Szczecina. W domu szybka zmiana koła i ruszyliśmy w stroną Pyrzyc na przeciw chłopakom. W Starym Czarnowie spotkaliśmy chłopaków w składzie powiększonym o Krzysztofa, który dołączył do ekipy w Myśliborzu. Krótkie rozmowy. Część osób ruszyła na Szczecin, a ja Romek i Eryk przez puszczę do domu.

Po drodze ciekawe historie o porno karle, którego zagryzły borsuki :D
Wróciliśmy do domu i zrobiliśmy przepyszne naleśniki :)



Dziękuję wszystkim za super wypad. Do następnego ;)


Kategoria szosa


  • DST 138.11km
  • Czas 05:46
  • VAVG 23.95km/h
  • VMAX 45.26km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Żenuła" czyli Łobeski Maraton rowerowy

Sobota, 24 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 13

Pobudka o 5:30 i pojechaliśmy z Romkiem na Maraton.

Koniec sezonu i... nie poszło mi. W K2 jestem pierwsza ale to dlatego, że nie miałam konkurencji w mojej grupie wiekowej.
Dlaczego tak mi poszło? Ostatni raz na rowerze byłam 08.09.2011 ponieważ cały czas byłam chora. Poza tym od 2 tygodni jestem na diecie Dukana. Nie był to dobry pomysł, ponieważ bardzo osłabłam. Od startu do 110 km jechałam sama. Co jakiś czas ktoś mnie mijał i proponował, abym wiozła się na kole, ale nie miałam siły. Od 50 km skurcze. Magnez nie pomógł. Co 10 km postój i masaż. Masakra...
Ostatnie 25 km z Panem Mirkiem, który dał mi tabletkę, po której skurcze ustały. Romek wyjechał mi na przeciw, bo to nie do pomyślenia, abym tyle jechała. Wstyd i już. Duży wstyd.

Gratulacje dla Romka za pierwsze miejsce :) Superowo.
Jutro jedziemy na rozdanie nagród.


Kategoria maratony


Kara

Czwartek, 8 września 2011 · dodano: 08.09.2011 | Komentarze 2

Jazda za karę w domu.
Czas 1h


Kategoria trenażer