Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi kfiatek13m z miasteczka Dolice. Mam przejechane 9152.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.37 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

moja piękność :) 9015 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kfiatek13m.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:219.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:08:07
Średnia prędkość:27.06 km/h
Maksymalna prędkość:47.51 km/h
Suma podjazdów:140 m
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:54.91 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Rower jest dobry na wszysko...

Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 5

Rowerki po pracy. Dobre tempo. Duuużo przemyśleń.
Czas jazdy 1 h


Kategoria trenażer


Rowerki

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

Dziś rowerki z Romkiem.
W Szczecinie.
Czas zajęć - 1h.


Kategoria trenażer


Rowerki

Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 7

Dziś pierwszy raz poszłam na rowerki. Jak było - bardzo fajnie. Wyszłam z zajęć cała mokra :) Muszę duuuużo ćwiczyć, bo cienias ze mnie...
Zmieniłam baterie w pulsometrze, więc będę z niego korzystała.
Czas - 1h


Kategoria trenażer


  • DST 94.43km
  • Czas 03:22
  • VAVG 28.05km/h
  • VMAX 41.94km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mój pierwszy Maraton w Gryficach :)

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 14

Mój pierwszy Maraton :)
Bałam się jak to będzie, nie spałam za dobrze... Wiem, że zdecydowanie mniej Kobiet startuje w Maratonach, tym samym jest mniejsza konkurencja. Jednak mimo wszystko stres był.

Wyruszyliśmy z Romkiem ze Szczecina o 6:40 i bardzo szybko dotarliśmy na miejsce. Odebraliśmy numerki startowe, zrobiłam rozgrzewkę i już o 8:00 wyruszyłam. Grupa 15 - tu Kobiet wyruszyła w trasę. Na początku bruk, ale już za chwilę znalazłyśmy się za miastem. Urwałyśmy grupę i już z dwiema Magdami sunęłyśmy do przodu. Robiłyśmy zmiany co 500 m. Po pewnym czasie jedna Magda na MTB została z tyłu. Zostałyśmy we dwie. Dalej robiłyśmy zmiany i kolejne km pojawiały się na liczniku. Muszę przyznać, że koleżanka Magda - K3 jechała bardzo dobrym tempem. Na 45 km punkt żywieniowy. Zjadłyśmy po bananie i pojechałyśmy dalej. W pewnej chwili pojawił się u mnie kryzys i koleżanka odjechała. Od tego czasu jechałam już sama do 94 km. Kilka km przed metą mijałam Romka, który wystartował o 10.45.
Kilka razy chciały złapać mnie skurcze, ale nie dałam się :)
I dojechałam na metę :D
Jestem bardzo zadowolona z wyniku. Bardzo dziękuję koleżance Magdzie za wspólną jazdę. Mam nadzieję, że będziemy miały okazję jeszcze nie raz jechać wspólnie.
Po pewnym czasie pojawił się na mecie Romek. Gratulacje wyniku :)

Dziś o 9:00 rozdanie pucharów.
Mój wynik: 1 miejsce w K2.
Romek zrobił mi kilka zdjęć, ale niestety usunęły się niechcący.

Kolejny maraton już niedługo. Trzeba trenować :)



Mój pierwszy Maraton :) © kfiatek13m


Kategoria maratony


  • DST 31.09km
  • Czas 01:06
  • VAVG 28.26km/h
  • VMAX 41.95km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mega interwałowo :)

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 5

Dziś trener byłby ze mnie dumny :) Bardzo dużo interwałów. Pogoda znakomita.
Maj to chyba miesiąc w którym spełniają się marzenia...
Moje marzenie spełni się w sobotę :)
Wtajemniczeni wiedzą o co chodzi ;)


Kategoria szosa


  • DST 36.11km
  • Czas 01:25
  • VAVG 25.49km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Romkiem

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 2

Dziś korzystając z pięknej pogody, wyruszyliśmy z Romkiem na wycieczkę. Niestety nie mieliśmy dość dużo czasu, dlatego dystans niewielki. A szkoda... Pogoda iście na rower :)


Piękny dzień :) © kfiatek13m

Zielono mi ;) © kfiatek13m




  • DST 58.01km
  • Czas 02:14
  • VAVG 25.97km/h
  • VMAX 47.51km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Romkiem :)

Niedziela, 1 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 1

Dziś wyprawa z Romeczkiem. Romek robił rozjazd po Maratonie w Trzebnicy, ja walczyłam z wiatrem :) W głowie jednak jedna myśl - nie ma wiatru, nie ma wiatru... ;) Zaciśnięte zęby i do przodu.

Wrażenia po Maratonie w Trzebnicy bardzo pozytywne. Tym razem jechałam jako kibic, ale za rok na pewno wystartuję.

Samopoczucie - bardzo pozytywne.