Info
Ten blog rowerowy prowadzi kfiatek13m z miasteczka Dolice.
Mam przejechane 9152.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.37 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 6143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 10
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec7 - 1
- 2014, Luty4 - 4
- 2014, Styczeń12 - 5
- 2013, Wrzesień2 - 2
- 2013, Lipiec3 - 1
- 2013, Czerwiec4 - 8
- 2013, Maj4 - 1
- 2013, Kwiecień7 - 11
- 2013, Marzec2 - 9
- 2012, Grudzień3 - 3
- 2012, Październik1 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 11
- 2012, Sierpień11 - 25
- 2012, Lipiec8 - 12
- 2012, Czerwiec12 - 30
- 2012, Maj15 - 26
- 2012, Kwiecień12 - 12
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty15 - 15
- 2012, Styczeń16 - 11
- 2011, Grudzień16 - 5
- 2011, Listopad15 - 13
- 2011, Październik8 - 17
- 2011, Wrzesień5 - 35
- 2011, Sierpień13 - 73
- 2011, Lipiec9 - 59
- 2011, Czerwiec14 - 62
- 2011, Maj7 - 34
- 2011, Kwiecień10 - 47
- 2011, Marzec11 - 63
- 2011, Luty8 - 48
- 2011, Styczeń6 - 32
- 2010, Grudzień4 - 13
- 2010, Listopad2 - 11
- 2010, Październik5 - 17
- 2010, Wrzesień6 - 35
- 2010, Sierpień9 - 39
Luty, 2012
| Dystans całkowity: | 164.55 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 05:09 |
| Średnia prędkość: | 22.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 381 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (79 %) |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 54.85 km i 5h 09m |
| Więcej statystyk | |
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Wtorek, 28 lutego 2012 · dodano: 28.02.2012 | Komentarze 0
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Basen
Poniedziałek, 27 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 0
- DST 116.55km
- Czas 05:09
- VAVG 22.63km/h
- VMAX 37.85km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Podjazdy 381m
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
pierwszy raz w tym roku w terenie
Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 26.02.2012 | Komentarze 5
O 10.00 ruszyliśmy z Głębokiego z Romciem, Erykiem, Krzyśkiem, Michałem, Mateuszem, Grześkiem, Adamem. Uderzyliśmy na Niemcy. Dość mocno wiało, ale daliśmy radę. W połowie trasy zostałam z Romkiem, Krzyśkiem i Michałem. Reszta ruszyła szybciej. Był to pierwszy raz w terenie w tym roku. Mimo treningów, to mocy za dużej nie było. Ale dziękuję chłopcy, że ze mną zostaliście. Pojeżdżę trochę w terenie i forma będzie lepsza. Dzięki koledzy za miłą wycieczkę. Miło było poznać nowych kolegów. Do następnego :)
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłowo
Piątek, 24 lutego 2012 · dodano: 24.02.2012 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
"chyba za mocno to masz..." :)
Czwartek, 23 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 0
"chyba za mocno to masz..." :) słowa mojego Taty, gdy zobaczył jak kręcę i pot lał się ze mnie niemiłosiernie. Mocno to mało powiedziane.... Cad 82/83 wiem Trenerze, musi być na WS cad min. 90... Obiecuję poprawę ;D
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłownia
Wtorek, 21 lutego 2012 · dodano: 21.02.2012 | Komentarze 2
dziwnie...
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Basen
Poniedziałek, 20 lutego 2012 · dodano: 20.02.2012 | Komentarze 0
- DST 28.00km
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
mocno :)
Poniedziałek, 20 lutego 2012 · dodano: 20.02.2012 | Komentarze 2
W domu na trenażerze. Czujnik przełożony i już wiem ile km zrobiłam. Średnia słaba, ale dziś było mocno. Czuję w nogach :)
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Niedziela, 19 lutego 2012 · dodano: 19.02.2012 | Komentarze 2
sympatycznie :)
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
rower
Czwartek, 16 lutego 2012 · dodano: 18.02.2012 | Komentarze 0