Pokojowo

Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 7

W domu niestety. Deszcz i wiatr za oknem :(
0:45 h

Jak urozmaicić jazdę w domu? Film i muzyka to wiem, a może jeszcze czymś???

KRYTERIUM SZOSOWE NA WAŁACH CHROBREGO SZCZECIN

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 7

Dziś na Wałach Kryterium Kolarskie. Wybraliśmy się z Romkiem, aby dopingować zawodników. Mam kilka autografów na zdjęciach :)

Środa i czwartek planuję objazd trasy Maratonu w
Choszcznie. Jeśli ktoś chce się przyłączyć - zapraszam. Wyruszam około 10.00 - 11.00 z Dolic. Tempo spokojne zapewne :)

Damian Zieliński – Polska, Szczecin ( Mistrz Europy, zdobywca Pucharu Świata) © kfiatek13m

Tomas Babek – Czechy ( medalista Mistrzostw Europy) © kfiatek13m

Sebastian Döhrer– Niemcy ( Mistrz Świata Juniorów, zdobywca Pucharu Świata) © kfiatek13m

Stefan Nimke – Niemcy (Mistrz Olimpijski z Aten medalista olimpijski z Sydney i Pekinu) i jakiś Niemiec © kfiatek13m

Rower LOOK-a © kfiatek13m

Objazd trasy Maratonu w Choszcznie

Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 9

Już za tydzień Maraton w Choszcznie. Dziś objazd trasy z Romkiem, Maćkiem i Bartkiem. Ruszyliśmy z Dolic - czyli zaczęliśmy od ostatnich 20 km trasy. Jak trasa - ogólnie bardzo prosta, kilka hopek, asfalt dobry. Od Dolic (za przejazdem kolejowym) do Mogilicy 5 km bardzo zła droga, dużo dziur, prawie płasko. Od Mogilicy do Choszczna dobry asfalt, kilka hopek po 200 m. W Choszcznie skręcamy w lewo za rondem i jedziemy na miejscowość Rzeczki. Po 10 km spora hopka. Asfalt bardzo dobry. Dalej kierujemy się na Kiełpino, Brzeziny, Zieleniewo, Płoszkowo, Bierzwnik. Za Bierzwnikiem spora hopka, asfalt w dalszym ciągu idealny. Następnie na Rębusz, Chłopowo, Krzęcin, Przekolno i Pełczyce. Asfalt raczej ok, kilka dziur po drodze. Dojechaliśmy do Pełczyc. Za Pełczycami około 4 km dziur . Trzeba uważać. Dwie hopki przed Brzeziną. Asfalt dobry. Mijamy Dobropole i już są Dolice. Koło Kościoł;a skręcamy w lewo. Przejeżdżamy przez przejazd kolejowy. Trzeba uważać, ponieważ na szynach kolejowych jest zagłębienie. I już jesteśmy w domku. Na trasie był jeszcze jeden przejazd kolejowy w Rębuszu. Mijamy także jezioro. Trasa bardzo fajna, sporo płaskich terenów.
Dziś padał deszcz, który wcale nie miał padać. Przemoczeni do suchej nitki, ale Nam to nie przeszkadzało.
Kolejny objazd trasy pewnie środa i czwartek. Zapraszam.

Dzięki Chłopaki za miłą wycieczkę :)

Lekko

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 5

Lekko...
Po drodze mijałam kolarza - inny niż wczoraj.
Sobota - objazd trasy Maratonu.
Dziś w nowej koszulce. Zdjęcie niezbyt dobrze wyszło, ale widać piękny kolor :)

Miał być rozjazd... :D

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 8

Miał być rozjazd po Maratonie, wyszło jednak trochę inaczej. Chciałam trochę pokręcić. Nie za dużo ze względu na porę (późno wróciłam z pracy) i nie byłam wypoczęta. Po drodze jednak - za Piasecznikiem dołączyłam do 2 kolarzy i już razem gnaliśmy do Choszczna. Chciałam jechać takim tempem jak koledzy i udało mi się :)
Może będę miała z kim jeździć na treningi, jeśli jeszcze kiedyś napotkam ich po drodze.
Nastawienie dobre. W weekend objazd trasy Maratonu w Choszcznie - 107 km.
Avg cad 78

Rozgrzewka przed Maratonem

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0

VI Kołobrzeski Maraton Rowerowy

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 17

Kolejny Maraton. Warunki dość ekstremalne - wiatr 36 km/h. Ale zacznijmy od początku.

Wyjechaliśmy z Romkiem ze Szczecina o 5:30. Na miejsce dotarliśmy chwilę po 7:00. Odebraliśmy numerki startowe. Zjedliśmy śniadanie i zaczęliśmy przygotowania. Po tym, jak założyliśmy stroje zrobiliśmy rozgrzewkę - 7km. Romek wystartował o 9:38. Jechał na dystansie 153 km. Ja startowałam o 10:08. Miałam w grupie dziewczyny z K 2 - w tym 2 konkurentki na szosach. Wiedziałam, że nie będzie łatwo. Tym bardziej, że pogoda nie dopisała. Pierwsze 40 km jakoś poszło. Robiłam dużo zmian. Rywalki natomiast bardzo mało. Jechały z nami jeszcze 2 dziewczyny na MTB i 2 chłopaków na szosach. Po 40 km wiatr prosto w twarz z siłą 36 km/h. Masakra... Trzeba było zacisnąć zęby i jechać swoje. Po drodze punkt żywieniowy. Nie zatrzymywałam się na nim, bo nie było sensu. Ekipa dalej jechała. Rywalki próbowały atakować, jednak bez skutku. Zbliżyłyśmy się do ostatniej miejscowości - 78 km. Wiedziałam, że 4 km i będzie meta. Zaatakowałam na podjeździe i uciekłam dziewczynom 500 metrów. zostałam ja i jeden Pan na szosie. Gnałam ile sił w nogach. W Kołobrzegu grupa Nas dogoniła, gdy staliśmy na światłach. Ostatni km. Ostry sprint 47 km/h i wjechałam na metę. Rywalki za mną. Walka była niesamowita. Czas nie za dobry, choć większość trasy ciągnęłam. Miejsce w K2 - 1. Po 30 minutach wjechał Romek. 153 km - 4:13 :) WOW. Ponad 36 km/h. M2 - 3. Super. Gratulacje!!!
Zostaliśmy w Kołobrzegu, aby dziś odebrać trofea. Dostałam medal, dyplom i super mały czerwony rower :)
Romek dostał medal. Szkoda, że puchary tylko za 1 miejsca...

Avg cad 72? błąd licznika???

Gdzieś na trasie... © kfiatek13m

Rozdanie pucharów w Kołobrzegu © kfiatek13m

Moja nagroda :) Czerwony jest szybszy ;) © kfiatek13m

Uwaga na de**** na czerwonym skuterze

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 11

Dziś tak jak wczoraj, mocno. Podjazdy dziesięć razy. Czułam w nogach. Wszystko byłoby ok, gdyby nie jakiś psychol na skuterze. Jechał koło mnie w jedną i w drugą stronę z boku i gapił się, a przy tym obleśnie uśmiechał. Gościu po pięćdziesiątce. W pewnym momencie przestraszyłam się. Zatrzymałam rower obok ciągnika. Kierowca orał pole. Gościu ze skutera wystraszył się i pojechał. Po pewnym czasie to samo... bałam się odezwać... Pojechałam ile sił w nogach do domu...

Jutro czyszczenie roweru.
Dziś przyszedł mój nowy strój Aktio. Jest piękny. Zobaczycie mnie w nim już w sobotę na Maratonie w Kołobrzegu :)

Jest taki czas...

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 5

Minął rok... Rok od kiedy jestem szczęśliwą posiadaczką szosy. Czy żałuje? Czy podjęłabym inną decyzję w tej chwili? Absolutnie nie.
Rower wniósł wiele w moje życie. Jest ze mną w cięższych i lepszych chwilach. Nie opuści mnie. Będzie przy mnie zawsze.


Dziś trening dość mocny. Dziesięć razy podjeżdżałam górkę. Ćwiczenia tak jak z trenerem. Kołobrzeg już blisko...

avg cad: 86

Z Romkiem :)

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0

Spacerowo. Romek testował lemondkę i... nie mam z nim szans. Na podjazdach - prawdziwy koks. Wow i już...
Kilka dni i Kołobrzeg...