Czerwona Piękność

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi kfiatek13m z miasteczka Dolice. Mam przejechane 9152.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.37 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

moja piękność :) 9015 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:	304.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	10:37
Średnia prędkość:	25.79 km/h
Maksymalna prędkość:	47.00 km/h
Liczba aktywności:	4
Średnio na aktywność:	76.20 km i 3h 32m
Więcej statystyk

DST 138.11km
Czas 05:46
V_AVG 23.95km/h
V_MAX 45.26km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt moja piękność :)
Aktywność Jazda na rowerze

"Żenuła" czyli Łobeski Maraton rowerowy

Sobota, 24 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 13

Pobudka o 5:30 i pojechaliśmy z Romkiem na Maraton.

Koniec sezonu i... nie poszło mi. W K2 jestem pierwsza ale to dlatego, że nie miałam konkurencji w mojej grupie wiekowej.
Dlaczego tak mi poszło? Ostatni raz na rowerze byłam 08.09.2011 ponieważ cały czas byłam chora. Poza tym od 2 tygodni jestem na diecie Dukana. Nie był to dobry pomysł, ponieważ bardzo osłabłam. Od startu do 110 km jechałam sama. Co jakiś czas ktoś mnie mijał i proponował, abym wiozła się na kole, ale nie miałam siły. Od 50 km skurcze. Magnez nie pomógł. Co 10 km postój i masaż. Masakra...
Ostatnie 25 km z Panem Mirkiem, który dał mi tabletkę, po której skurcze ustały. Romek wyjechał mi na przeciw, bo to nie do pomyślenia, abym tyle jechała. Wstyd i już. Duży wstyd.

Gratulacje dla Romka za pierwsze miejsce :) Superowo.
Jutro jedziemy na rozdanie nagród.

Kategoria maratony

Sprzęt moja piękność :)
Aktywność Jazda na rowerze

Kara

Czwartek, 8 września 2011 · dodano: 08.09.2011 | Komentarze 2

Jazda za karę w domu.
Czas 1h

Kategoria trenażer

DST 28.70km
Czas 01:02
V_AVG 27.77km/h
V_MAX 40.38km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt moja piękność :)
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Lekko.
avg cad 77

Kategoria szosa

DST 30.98km
V_MAX 41.36km/h
Temperatura 27.0°C
Sprzęt moja piękność :)
Aktywność Jazda na rowerze

Rpzjazd po Maratonie w Choszcznie

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 2

Z samego rana udaliśmy się na inaugurację do Choszczna.
Po powrocie do domu pojechaliśmy z Romkiem zrobić rozjazd. Lekko.
avg cad 85

Kategoria szosa

DST 107.00km
Czas 03:49
V_AVG 28.03km/h
V_MAX 47.00km/h
Temperatura 25.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

VI CHOSZCZEŃSKI MARATON ROWEROWY "PĘTLA DRAWSKA"

Sobota, 3 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 18

Dziś Maraton w Choszcznie. Baza noclegowa u mnie w Dolicach :)
Przed 8:00 wyjechaliśmy do Choszczna - ja, Ola, Romek, Mikołaj. Chłopacy wystartowali o 8:40, ja zaś o 9:05. Około 1 km po starcie zostałam tylko ja i 2 kolegów. Jechaliśmy ładnym tempem około 32-34 km/h. Po 10 km przyłączyła się kolejna grupa około 10 osób i jechaliśmy tak około 38 km/h. Wytrzymałam tak do 31 km i nie dałam rady... Trochę za duże tempo jak dla mnie. Zostałam sama, jednak po chwili przyłączył się Andrzej z którym sunęliśmy już cały czas aż do mety. Robiliśmy ładne zmiany, prędkość około 30-32 km/h. Od Dolic lekki kryzys. Prędkość spada momentami znacznie. Ale dojechaliśmy na metę.
Dzięki Andrzej za wspólną jazdę.
Gratulacje Chłopcy za super wyniki.
Wyniki: K2 - 1 m - ce
Pogoda idealna :)
PS. okazało się, że złapałam gumę. Pewnie przed metą, bo powietrze dopiero zaczęło schodzić. Ktoś nade mną czuwa :)

Wieczorem gril i piwko w Havanie w Choszcznie. Ja kierowca więc piłam soczek :)
Naszedł mnie jakiś dziwny ból głowy. Pewnie dlatego, że za mało piłam na maratonie. Muszę zdecydowanie więcej pić...

avg cad 79

Kategoria maratony