Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi kfiatek13m z miasteczka Dolice. Mam przejechane 9152.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.37 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 6143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kfiatek13m.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:5519.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:124:14
Średnia prędkość:26.38 km/h
Maksymalna prędkość:59.98 km/h
Suma podjazdów:4050 m
Maks. tętno maksymalne:194 (100 %)
Maks. tętno średnie:186 (95 %)
Suma kalorii:8528 kcal
Liczba aktywności:91
Średnio na aktywność:60.66 km i 2h 38m
Więcej statystyk

Skaczący łańcuch

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 6

Z Romkiem. Łańcuch bleee... Skakał i skakał. Dziś dałam do serwisu, jutro odbiór...


Kategoria szosa


Puszcza Bukowa - sesja zdjęciowa ;)

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 7

Dziś sesja z Romkiem w Puszczy Bukowej.
Testowanie nowych kasków :)
Testowałam także nowe rękawki i nogawki :)

Czerwony jest szybszy :) © kfiatek13m


Nowy kask :) Jak Wam się podoba? © kfiatek13m


Z głowa w chmurach ;) © kfiatek13m


Moja piękność © kfiatek13m


Z Romkiem :) © kfiatek13m


Jedziemy na wycieczkę :) © kfiatek13m


Kategoria szosa


  • DST 260.44km
  • Czas 09:21
  • VAVG 27.85km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jedziemy nad Morze :)

Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 15

Wyprawa nad Morze z Romkiem, Krzyśkiem, Tomkiem, Adamem, Adamem, Łukaszem.
Start ze Szczecina na Nowogard, Goleniów, Płoty, Gryfice, Niechorze. W Niechorzu przerwa na obiad. Powrót przez Kamień Pomorski, Wolin, Stepnicę, Goleniów.

Po drodze dwa wypadki. Pierwszy w Gryficach. Lekki.
Drugi w wolinie. Jeden kolega nie poinformował o tym, ze nagle hamuje. Tomek jechał za nim i mimo, że hamował to wywrócił się. Ja także hamowałam, ale niestety wjechałam w Tomka kołem i przeleciałam przez kierownicę... Przestraszyłam się, ale skończyło się na siniakach, obdarciach i stłuczeniach. Rower cały.
Jestem zadowolona, że udało mi się :) Wszystko dzięki Romkowi :) Dziękuję za wsparcie :D
Jechałam w nowych spodenkach vitesse. Wkładka rewelacyjna - pupa nie boli :)
Dziękuje za miłą jazdę. Do następnego razu. :)

Wyprawa nad Morze :) © kfiatek13m


Trzęsacz © kfiatek13m


Rynek w Gryficach © kfiatek13m


Kategoria szosa


  • DST 34.20km
  • Czas 01:11
  • VAVG 28.90km/h
  • VMAX 45.67km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czy Ja jestem niewidoczna... ?

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 10

Dziś myślałam w pracy tylko o jednym, aby wyjść na rower i pojechać choć kawałek... Trasa na Choszczno. Tak dawno tutaj nie jechałam. Załatali dziury i jest jeszcze gorzej... Zrobiły się wyrwy... Odcinek Dolice - Mogilica nie polecam nawet największym wrogom. Dziś dwie niebezpieczne sytuacje. Miałam prawie czołówkę z autem, drugie auto natomiast jechało obok mnie tak ok 15cm. Wczoraj, gdy jechałam z Romkiem autobus jechał około 20 cm ode mnie... I pytam się - czy Ja jestem niewidoczna? Czy na Nas rowerzystów nie trzeba uważać??? O co chodzi? My się nie liczymy? Sama jestem kierowcą i od zawsze uważam na rowerzystów. Smutne to, że nie każdy tak myśli...
Jechało się bajecznie. Po wczorajszym trochę pupa boli.
Są już grupy startowe na Gorzów. Muszę sprawdzić, ponieważ w mojej grupie są sami mężczyźni.


Kategoria szosa


  • DST 133.93km
  • Czas 04:48
  • VAVG 27.90km/h
  • VMAX 44.78km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

A ona coś jadła? :D

Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 3

Dziś wybraliśmy się z Romkiem do jego Babci do Chojny. Pojechaliśmy przez Gryfino, gdzie dołączył do Nas nowo poznany kolega Rafał. Kolega najpierw powiedział do Romka, że trzymam dobre tempo, a później zapytał : a ona coś jadła? :) Że niby co, za wolno jechałam? :) Chłopacy uciekali mi i starałam się ich dogonić. Po drodze sporo podjazdów, widzę efekty chodzenia na rowerki. Polecam ;)
Kierowaliśmy się przez Banie, aż dojechaliśmy do Chojny. Przystanek u Romka Babci. Kawa, ciasto, ciastka :) i ruszyliśmy dalej. Przez Widuchową do Gryfina. Nagle coś we mnie wstąpiło i jechaliśmy ok. 34/35 km/h do samego Szczecina. Chyba chciałam pokazać, że potrafię :)
Bardzo dziękuje Romku za miłą wycieczkę jak zawsze :) I za wskazówki.

A już w sobotę jedziemy na maraton do Gorzowa :)

avg cad. 85


Kategoria szosa


  • DST 200.91km
  • Czas 07:55
  • VAVG 25.38km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka do Niemiec z ekipą z BS

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 9

Dziś wycieczka do Niemiec z ekipą z BS :)
O 8:00 zjawiliśmy się z Romkiem nad Głębokim. Na miejsce przybyli: Adrian, Paweł, Tomek, Piotrek, Adam i ruszyliśmy na ziemie wroga ;)
Pierwsze 100 km ciężko, ponieważ wiatr wiał prosto w twarz.
Ale kolejne kilometry szły już całkiem dobrze :) Czasami zostawałam z tyłu i musiałam gonić pozostałych. Dziękuje Romku, że mnie wspierałeś :)
Bardzo miła atmosfera, dużo zabawnych sytuacji i piękne widoki. A drogi rowerowe - bajka.

Dziś pobiłam swój rekord - 200 km w jednej wycieczce :)

Ja i tomek na rowerze w Prenzlau © kfiatek13m


Chwila przerwy :) © kfiatek13m


Kategoria szosa


  • DST 102.53km
  • Czas 04:04
  • VAVG 25.21km/h
  • VMAX 48.77km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka na ziemie Wroga :)

Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 8



W pewnej miejscowości. © kfiatek13m


Spotkanie z nieznajomym ;) © kfiatek13m


Głodny kotek ;) © kfiatek13m



Dziś wyprawa do Niemiec. Dojechaliśmy z Romkiem samochodem na Głębokie, a tam wyruszyliśmy w trasę z Krzyśkiem (rtut) i Adamem (Adamicki). Najpierw przez Dobrą, później Buk i dojechaliśmy na przejście graniczne. Później ścieżka od Linken do Grambow. Rewelacyjnie jechało mi się po falbankach :)

Przemierzaliśmy kolejne miejscowości. Wiało dziś niemiłosiernie. Kilka razy padało i byliśmy zmuszeni zrobić przystanek. Po drodze fajne widoki.

Ja zrobiłam trening, a chłopacy mieli wycieczkę :)

Dzięki za miłą wycieczkę i do następnego :)


Kategoria szosa


  • DST 50.21km
  • Czas 01:58
  • VAVG 25.53km/h
  • VMAX 43.31km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt moja piękność :)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielnie

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 6

Z Romkiem. Z Dolic do Choszczna. Następnie kawałek Pętli Drawskiej. Masa dziur...
Miły trening ;)


Piękna Panorama :) © kfiatek13m


Kategoria szosa


Rozjazd po maratonie :)

Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 8

Rozjazd z Romkiem po Maratonie. Ucieczka przed deszczem i bliski kontakt z naturą... Bolesny, ale bywa i tak :)

Z rana pojechaliśmy z Romkiem do Świnoujścia po odbiór pucharu. I o dziwo zajęłam pierwsze miejsce na 85km w K2, ale także w OPEN Kobiet :) Mam dwa puchary.

Romek odebrał także swój medal :) Gratulacje Mistrzu.
Dziękuję za profesjonalne zdjęcia :)

1 miejsce w K2 na 85 km © kfiatek13m


1 miejsce w OPEN Kobiet © kfiatek13m


1,2,3 miejsca w Kategorii OPEN © kfiatek13m


Kategoria szosa


Rozgrzewka przed Maratonem

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

6km


Kategoria szosa