Info
Ten blog rowerowy prowadzi kfiatek13m z miasteczka Dolice.
Mam przejechane 9152.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.37 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 6143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 10
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec7 - 1
- 2014, Luty4 - 4
- 2014, Styczeń12 - 5
- 2013, Wrzesień2 - 2
- 2013, Lipiec3 - 1
- 2013, Czerwiec4 - 8
- 2013, Maj4 - 1
- 2013, Kwiecień7 - 11
- 2013, Marzec2 - 9
- 2012, Grudzień3 - 3
- 2012, Październik1 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 11
- 2012, Sierpień11 - 25
- 2012, Lipiec8 - 12
- 2012, Czerwiec12 - 30
- 2012, Maj15 - 26
- 2012, Kwiecień12 - 12
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty15 - 15
- 2012, Styczeń16 - 11
- 2011, Grudzień16 - 5
- 2011, Listopad15 - 13
- 2011, Październik8 - 17
- 2011, Wrzesień5 - 35
- 2011, Sierpień13 - 73
- 2011, Lipiec9 - 59
- 2011, Czerwiec14 - 62
- 2011, Maj7 - 34
- 2011, Kwiecień10 - 47
- 2011, Marzec11 - 63
- 2011, Luty8 - 48
- 2011, Styczeń6 - 32
- 2010, Grudzień4 - 13
- 2010, Listopad2 - 11
- 2010, Październik5 - 17
- 2010, Wrzesień6 - 35
- 2010, Sierpień9 - 39
szosa
| Dystans całkowity: | 5519.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 124:14 |
| Średnia prędkość: | 26.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.98 km/h |
| Suma podjazdów: | 4050 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (95 %) |
| Suma kalorii: | 8528 kcal |
| Liczba aktywności: | 91 |
| Średnio na aktywność: | 60.66 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 31.09km
- Czas 01:06
- VAVG 28.26km/h
- VMAX 41.95km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Mega interwałowo :)
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 5
Dziś trener byłby ze mnie dumny :) Bardzo dużo interwałów. Pogoda znakomita.
Maj to chyba miesiąc w którym spełniają się marzenia...
Moje marzenie spełni się w sobotę :)
Wtajemniczeni wiedzą o co chodzi ;)
- DST 53.09km
- Czas 01:54
- VAVG 27.94km/h
- VMAX 44.48km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Świątecznie
Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 9
Lekkie śniadanie z rana, aby nie było "pafowego" wpisu ;)
Wyjazd po południu ok. 15:00.
Plan - zrobić ok. 50 km.
Trasa - Dolice - Ukiernica - Lubiatowo - Mechowo - Pyrzyce i powrót.
Do Pyrzyc avg cad 88, avg prędkość 30,49 :) Jest moc! :D
Powrót - pod wiatr, ale i tak dobrze poszło.
Dzień idealny na jazdę rowerem, jednak na trasie nie spotkałam ani jednego kolarza.
Pewnie przez to, że są święta. Szkoda jednak tracić okazję, niektórzy nie mają tyle szczęścia, ponieważ w innych rejonach Polski pada deszcz.
avg cad 86
- DST 29.89km
- Czas 01:04
- VAVG 28.02km/h
- VMAX 42.52km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybkie nic :)
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 5
Dziś niestety praca, a pogoda iście na rower. Więc po pracy choć na chwilę poszłam na rower. Pierwszy raz na krótko - spodenki i koszulka :) Słońce cudownie grzało i nawet wiatr, który cały czas wiał w twarz nie był straszny. Zapamiętałam słowa Romka - nie ma wiatru, nie ma wiatru ;) I podziałało.
A teraz obowiązki przedświąteczne...
Trasa- Dolice - Piasecznik - Choszczno i powrót
avg cad 79
- DST 31.92km
- Czas 01:07
- VAVG 28.59km/h
- VMAX 40.38km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo dużo myśli...
Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0
...
avg cad. 79
trasa jak wczoraj
- DST 31.90km
- Czas 01:09
- VAVG 27.74km/h
- VMAX 41.74km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Mój rower, moje życie...
Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 5
Po pracy szybko do domu i na rower :)
Pogoda rewelacyjna!
Można jechać i choć na pewien czas oderwać się od rzeczywistości.
Czułam tak cudowny stan.
Ja i rower - jedność :D
Ps. za radą Trenera zabrałam klucz i w trakcie jazdy regulowałam siodełko. Jest lepiej, ale jeszcze nad tym popracuję :)
Trasa: Dolice - Piasecznik - Choszczno - powrót
avg cad. 79