Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi kfiatek13m z miasteczka Dolice. Mam przejechane 9152.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.37 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 6143 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kfiatek13m.bikestats.pl

aj...

Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 3

Śr. kadencja 90. Były interwały.
Następnie brzuszki i rozciąganie.

czas 1:00 h


Kategoria trenażer



Komentarze
bizon77
| 06:13 sobota, 5 marca 2011 | linkuj No to szacuneczek :) Ja zrobię 50 na drugi dzień nie mogę się schylać takie zakwasy .Ok od dziś też robię brzuszki
kfiatek13m
| 19:01 piątek, 4 marca 2011 | linkuj Nie za dużo - było 100, ale zwiększam ich ilość. Chcę robić około 500sztuk, ale stopniowo :)
bizon77
| 14:54 piątek, 4 marca 2011 | linkuj Ile tych brzuszków na dzień można wiedzieć ?
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!