Info
Ten blog rowerowy prowadzi kfiatek13m z miasteczka Dolice.
Mam przejechane 9152.02 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.37 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 6143 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 10
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Marzec7 - 1
- 2014, Luty4 - 4
- 2014, Styczeń12 - 5
- 2013, Wrzesień2 - 2
- 2013, Lipiec3 - 1
- 2013, Czerwiec4 - 8
- 2013, Maj4 - 1
- 2013, Kwiecień7 - 11
- 2013, Marzec2 - 9
- 2012, Grudzień3 - 3
- 2012, Październik1 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 11
- 2012, Sierpień11 - 25
- 2012, Lipiec8 - 12
- 2012, Czerwiec12 - 30
- 2012, Maj15 - 26
- 2012, Kwiecień12 - 12
- 2012, Marzec10 - 17
- 2012, Luty15 - 15
- 2012, Styczeń16 - 11
- 2011, Grudzień16 - 5
- 2011, Listopad15 - 13
- 2011, Październik8 - 17
- 2011, Wrzesień5 - 35
- 2011, Sierpień13 - 73
- 2011, Lipiec9 - 59
- 2011, Czerwiec14 - 62
- 2011, Maj7 - 34
- 2011, Kwiecień10 - 47
- 2011, Marzec11 - 63
- 2011, Luty8 - 48
- 2011, Styczeń6 - 32
- 2010, Grudzień4 - 13
- 2010, Listopad2 - 11
- 2010, Październik5 - 17
- 2010, Wrzesień6 - 35
- 2010, Sierpień9 - 39
- DST 54.72km
- VMAX 45.07km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 164 ( 84%)
- HRavg 186 ( 95%)
- Kalorie 1260kcal
- Podjazdy 254m
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Zgrupowanie dzień pierwszy
Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0
:)
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 1
niestety trenażer...
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Basen
Poniedziałek, 16 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
- DST 50.00km
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Romkiem :)
Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
Deszczowo, ale miło :)
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Basen
Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
basen
Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
refleksyjnie...
Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Zbliżają się święta... Może każdy z nas powinien przystanąć na chwilę i zastanowić się nad swoim dotychczasowym życiem... To dobry moment, aby to uczynić.
Czas: 1h w domu na trenażerze
- DST 62.41km
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
:)
Środa, 28 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 1
Z Romkiem :) Dane z licznika wpiszę później, ponieważ licznik został u Romka.
Ćwiczyłam szybkość. Dobrze było. Trener potwierdzi :)
- DST 31.19km
- VMAX 37.90km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 174 ( 89%)
- HRavg 155 ( 79%)
- Kalorie 665kcal
- Podjazdy 156m
- Sprzęt moja piękność :)
- Aktywność Jazda na rowerze
z przygodami :)
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 3
Do Choszczna z Romkiem. Dalej samotnie do domu. Romek jechał dalej wykonać test :)
Pod domem telefon i musiałam jechać jako asistans po Romka. Oddałam mu moje koło, aby mógł dalej jeździć a ja pojechałam sprzątać groby na cmentarzu.